Francois LE DUIGO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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LE DUIGO Francois

17
COURSES
(28.18%)

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Longue

43.000km
Cléguer
25/10/2015

Cumul

279km

10 KM

00:38:48
(vma 17.17)

SEMI

01:29:50
(vma 16.61)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	142/544	26.1%	02:42:17	00:05:36	Trail	26/M0M
20/11/2022	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	63/309	20.39%	00:45:31	00:04:33	Route Nature	14/M0M
24/03/2019	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	44/262	16.79%	01:12:14	00:04:49	Nature	22/SEM
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	54/550	9.82%	01:02:58	00:04:30	Nature	29/SEM
04/02/2018	Cross Départemental des Sapeurs Pompiers - SEM	Ploemeur	56	10.4km	11/53	20.75%	00:39:04	00:03:45	Cross	11/SEM
22/10/2017	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	28/311	9%	00:38:48 ^RP	00:03:53	Nature	20/SEM
01/10/2017	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	80/411	19.46%	01:29:50 ^RP	00:04:15	Route	40/SEM
17/09/2017	Trail du Lain	Gestel	56	13km	38/185	20.54%	01:03:15	00:04:52	Route Nature	20/SEM
13/07/2017	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	48/287	16.72%	00:43:49	00:04:23	Route	23/SEM
28/05/2017	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	46/243	18.93%	00:41:52 ^RP	00:04:11	Route	25/SEM
26/02/2017	Trail des Chemins du Scorff	Lorient	56	14km	64/219	29.22%	01:09:34	00:04:58	Nature	35/SEM
13/12/2015	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	106/445	23.82%	01:09:02	00:04:56	Nature	43/SEM
25/10/2015	Trail Raidlight de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	43km	137/156	87.82%	06:22:39	00:08:54	Trail	57/SEM
23/03/2014	Trail du Val Quéven Endurance Shop	Quéven	56	15km	90/219	41.1%	01:24:34	00:05:38	Nature	/SEM
13/07/2012	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	106/421	25.18%	01:03:36 ^RP	00:04:14	Route	52/SEM
25/03/2012	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	68/267	25.47%	01:16:13 ^RP	00:05:05	Nature	24/SEM
05/06/2010	20KM de Quimperlé	Quimperlé	29	20km	108/159	67.92%	01:41:10 ^RP	00:05:03	Route	36/SEM

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